Le az élelmiszerpazarlással!
by Lesújtóan sokan pazarolnak az HonestFood friss felmérése szerint: a magyarok 23%-a saját bevallása szerint is sok élelmiszert dob ki. Teszik mindezt az elszálló élelmiszerárak mellett, …
Címke: dietetikus
Mit csinálnál, ha kapnál plusz 5 életévet?
by Többet utazna és több időt töltene a családjával és a barátaival minden 2. magyar, ha egy jótündértől kapna plusz 5 aktív életévet – mutatják az …
Így készíts tökéletes szendvicset!
by Mitől lesz egészséges egy szendvics? Melyik étkezésre hogyan fogyasszuk? Mire figyeljünk, amikor alapanyagot vásárolunk hozzájuk? Ezekre a kérdésekre adjuk meg a válaszokat nektek ebben a …
Táplálkozási tanácsok ülő munkát folytatóknak
Sokan azt gondolják, hogy az ülő munka nem igényel energiát, így nem is kell sokat enni. Ezért például nem reggeliznek. Ha leülnek a számítógép elé, eszegetnek egy két kekszet, csokit, megisznak egy caffé lattét pár cukorral, és még folytathatnánk a sort. De hol van az igazság?
Aki sportol, mindent ehet?
Már a régi görögök is… sok mondat kezdődik így és ez igaz a sport és a táplálkozás kapcsolatára is. A sporttáplálkozás gyökerei egészen az ókori …
Kérdezz a szakértőtől!
by A táplálkozástudomány nagyon dinamikusan változik, így rengeteg információ található az interneten, amelyek között nem egyszerű kiigazodni. Ezért ezen az oldalon különféle informatív anyagokkal, gyakran felmerülő kérdések megválaszolásával, tévhitek eloszlatásával szeretnék segítséget nyújtani az egészséges táplálkozás mindennapokban való megvalósításához.
